Descanse sua visão. Faça pausas a cada 20 minutos

Publicado em: 16/03/2016
Autor: CEOP
Assunto: Dicas de Saúde
Tempo de leitura: 1 minuto

Você passa muito tempo em frente ao computador? Essas horas ininterruptas em frente ao PC podem trazer sérias consequências para a visão. Porém, é possível evitar futuras complicações na visão tomando medidas durante o dia-a-dia, uma delas é manter uma distância entre o rosto e a tela, o ideal é que haja um espaço de 70 centímetros entre você e a tela. E para quem costuma ficar muito tempo em frente ao PC, faça pausa de 20 minutos. Durante a pausa aproveite para “reajustar” a visão olhando para outras coisas, e enquanto estiver na frente da tela pisque bastante para que possa ocorrer a lubrificação do olho

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